本検定には、役割に応じて選べる3つのコースがあります。
Ⅲ種（セルフケアコース）は一般社員向けで、自分自身のストレスマネジメントや心のセルフケアの方法を学びます。
Ⅱ種（ラインケアコース）は管理職向けで、部下のメンタルヘルス不調の早期発見や、職場環境の改善に必要な知識を身につけます。
Ⅰ種（マスターコース）は人事・労務担当者や経営層向けで、企業全体のメンタルヘルス対策の企画・運用や戦略立案について学びます。

労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度の義務化により、企業にはより高度なメンタルヘルス対策が求められています。メンタルヘルスマネジメント検定を取得することで、従業員の心の健康を守るだけでなく、生産性の向上や離職防止にもつながる実践的なスキルを身につけることができます。

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■主な就職先
企業の人事部、労務部、総務部
健康管理室、産業保健スタッフ
人材サービス会社、コンサルティング会社
医療・福祉施設の管理部門
独立して企業向けメンタルヘルス研修講師として活動

キャリアアップの道筋
Ⅲ種（セルフケアコース）でメンタルヘルスの基礎を習得
Ⅱ種（ラインケアコース）で管理職としてのスキルを強化
Ⅰ種（マスターコース）で企業全体のメンタルヘルス戦略を立案


産業カウンセラーや衛生管理者など、関連資格と組み合わせてキャリアの幅を広げるなど。

• Q1

  全くの未経験でも受講できますか？
  A1

  はい、未経験の方でも受験できます。Ⅲ種（セルフケアコース）は特に初心者向けの内容で、メンタルヘルスの基礎知識から学べます。人事・労務の経験がなくても、テキストや対策講座を活用すれば、十分に合格を目指せます。

• Q2

  年齢制限はありますか？
  A2

  試験の受験に年齢制限はありません。学生から社会人、シニア層まで幅広い年齢の方が受験されています。特にⅡ種・Ⅲ種は20代〜50代の会社員を中心に人気があります。

• Q3

  働きながら学べますか？
  A3

  はい、通信講座、オンライン講座、通学講座など、働きながらでも学べる学習スタイルが用意されています。学習期間は2ヶ月〜3ヶ月程度が一般的で、仕事と両立しながら無理なく合格を目指すことが可能です。試験は年2回（3月・11月）実施されます。

• Q4

  3種類ありますが違いはなんですか？
  A4

  セルフケア（一般社員向け）、ラインケア（管理職向け）、マスター（人事労務向け）の3コースがあります。

• Q5

  受験資格はありますか？
  A5

  特に制限はなく、学歴や職歴を問わずどなたでも受験可能です。自分に合ったコースから挑戦できます。